O método de aumento natural do pénis que nós vamos abordar neste artigo é o Jelq.  Este método começou por ser usado à muito tempo pelo povo Árabe.

Nesta cultura um pénis grande era sinonimo de fertilidade e masculinidade. Desde meninos  os árabes eram ensinados a aumentar o pénis de forma natural, com as próprias mãos, hoje em dia chamado “Jelq”.

Eles praticavam Jelq  diariamente até à idade adulta, atingindo os 18anos começavam a diminuir de 3 em 3dias. Este método de aumento natural do pénis é semelhante à forma como se ordenha as vacas.

Há relatos de homens que seu pénis chegou a duplicar de tamanho com os exercícios diários de Jelq após um ano.

Em que consiste o “Jelq” – Aumento natural do Pénis

O aumento natural do penis também conhecido por Jelq é um exercício criado para forçar a circulação de grandes quantidades de sangue pelo penis. Os efeitos são o aumento do comprimento e diâmetro do pénis, tudo isso de forma natural.

O exercício “Jelq” consiste em aplicar o dedo indicador e  o dedo polegar à volta da base do pénis e puxar em direcção à glande. Um pouco antes de chegar à glande com a outra mão fazer o mesmo movimento.

Este exercício deve ser repetido várias vezes em um movimento de ordenha contínua. Cada puxada em direcção a glande não deve durar menos que 3 segundos.

O Jelq funciona porque à medida em que você “ordenha” seu pénis, você  vai estar a forçar o sangue para dentro de espaços nos  “Corpos Cavernosos” – que normalmente não são inundados por sangue. À medida que você continua o exercício Jelq, os espaços no pênis vão se tornar maiores , demolindo as paredes celulares dentro dos “Corpos Cavernosos” (tecido eréctil).

A ideia é mandar sangue para novas células para que estas se formem e aumentem o seu pénis de forma natural.

Com o passar dos dias, os espaços entre o tecido eréctil vão-se tornando maiores e mais fortes, e terão sua reposição normal à noite, nas horas em que você dorme. Dentro de um mês, vai começar a ver resultados no tamanho e firmeza do pénis.

Antes do Jelq – Aquecimento

O propósito correto do aumento natural do penis é fazer com que se aumente os “Corpos Cavernosos” e todo o tecido esponjoso que o envolve.

Não comece o Jelq sem aquecimento, se executar exercícios a frio o seu pénis irá sofrer consequência sob a forma de manchas ou inchaço. Da mesma maneira que devemos fazer aquecimento antes de treinar qualquer parte do nosso corpo, o mesmo serve para o aumento natural do pénis.

Isto vai preparar o seu pénis para o treino de aumento natural que irá se seguir, fazendo com que os espaços de sangue nos “Corpos Cavernosos” se aqueçam, o que leva a uma expansão do tecido tornando-o mais flexível e esponjoso.

» Como Aquecer o Pénis

Este exercício é chamado “aquecimento por compressa quente”, e deve ser feito antes e depois  do exercício Jelq. Da-se o nome de  “compressa quente” porque você vai utilizar uma toalha quente para aquecer o pénis e testículos. Pode também usar uma Bolsa de gel térmica, o importante é sentir que aqueceu as células do seu pénis devidamente.

1. Pegue uma toalha de mão e deixe debaixo da água quente durante meio minuto aproximadamente.

2. Sente-se na extremidade de alguma superfície confortável e coloque essa toalha (que deverá estar quente mas não a ferver) sobre seu penis e testículos durante 2 minutos; repita o processo 2 vezes assegurando-se de que o pano se mantem quente.

3. Se tiver uma bolsa de gel térmica o processo é o mesmo.

O aquecimento é de 5 minutos com um intervalo de 1minuto.

Este aquecimento é feito para promover e manter o sangue dentro do penis, tornando os espaços sanguíneos maiores e mais flexíveis, facilitando assim o aumento do pénis natural.

Execute SEMPRE a técnica de “compressa quente” antes e depois do seu exercício Jelq. Isto vai assegurar resultados mais rápidos e com menos chance de manchas e contusões.

Como executar exercício Jelq ?

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1 РMassageie o p̩nis at̩ atingir uma erec̤̣o parcial, para que o sangue fique contido dentro do p̩nis.

2 – Use um lubrificante de sua preferência (óleo para bebés ou produtos semelhantes) para escorregar as suas mãos no pénis sem qualquer dor.

3 РAgarre em volta da base, no inicio do p̩nis com o polegar e o indicador. Segure dessa forma, escorregue lentamente para a glande, fazendo com que o sangue contido no seu p̩nis seja for̤ado para a frente para dentro dos Corpos Cavernosos (tecido er̩ctil) e para a Glande (cabe̤a).

4 – Os espaços que contem sangue dentro do pénis vão se alargando mais e mais a cada vez que você aplica um desses movimentos. Vá alternando as mãos: à medida em que uma mão conduz a pele para adiante, em direcção à glande, faça com que a outra mão agarre na base, como pode ver no vídeo acima.

· Faça 200 a 300 jelqs por dia na primeira semana (10 minutos)
· Faça 300 a 450 jelqs por dia na segunda semana (15 minutos)
· Faça 500 ou mais jelqs por dia a partir da terceira semana (20 minutos)

Dicas:
· Não use sabonete ou shampoo como lubrificante, pois pode causar dor e/ou alergias e irritações
· Se tiver dor na execução dos exercicios, faça um intervalo de um dia e recomece o treino de aumento natural do penis.

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